나가노현의 거의 중앙에 위치해, 현하 최대급의 국정공원(39,857ha)의 일부를 이루고 있습니다.표고 2034m의 정점을 가진 미가하라 최고봉 「왕가두」를 필두로, 야마카미는 평탄한 대지상으로, 마츠모토시, 우에다시, 나가와마치에 걸쳐, 왕가코, 다우스야마, 우후시야마, 가부시야마, 타케시미네의 피크를 포함 해 표고 2000m 부근에 퍼지는 일대를 「미가하라 고원」이라고 부릅니다. ■당관보다 약 2시간
호반에서는 반미산과 구로히메산을 바라볼 수 있고 노지리호를 주유하는 유람선도 인기.여름에는 카누, 요트, 보드 세일링 등의 해양 스포츠도 활발합니다.호반에는 「코끼리의 길」 등 자연 관찰도도 정비되어 있으므로, 산책이나 트레킹도 즐길 수 있습니다.동계에는 「돔 배」라고 불리는 스토브를 갖춘 배로 실시하는 빙어 낚시가 행해집니다. ■당관에서 약 40분